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虫草花雪梨煲排骨

虫草花雪梨煲排骨

3小钟

3小钟

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主料
排骨500克
辅料
虫草花30克雪梨1个3片
适量

虫草花雪梨煲排骨的做法,共6个步骤

虫草花雪梨煲排骨的做法图解1

1/6. 排骨洗净,用清水浸泡20分钟去除血水。

虫草花雪梨煲排骨的做法图解2

2/6. 排骨捞出放入汤锅里,加姜片以及约1500ML的清水,大火烧开。

虫草花雪梨煲排骨的做法图解3

3/6. 捞净浮沫后,放入泡好的虫草花,转中小火炖约1.5小时

虫草花雪梨煲排骨的做法图解4

4/6. 雪梨去皮去核,改刀切成大块加入汤锅内。

虫草花雪梨煲排骨的做法图解5

5/6. 加盐调味后继续炖15分钟左右即可。

虫草花雪梨煲排骨的做法图解6

6/6. 干虫草花挣洗干净后,浸泡10分钟左右。

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营养信息

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  • 虫草花雪梨煲排骨热量1320 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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