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苹果梨冬瓜紫薯汁

苹果梨冬瓜紫薯汁

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小聪明

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想不到紫薯也可以直接榨汁来喝哦，满满一杯花青素
主料
苹果1个梨1个紫薯半个
冬瓜一小块

苹果梨冬瓜紫薯汁的做法，共1个步骤

1/1. 紫薯冬瓜都是生的，不用加工。
食材洗净，冬瓜去皮，切成条状，按汁多-汁少-汁多的顺序丢入原汁机即可。

小窍门

紫薯略有沉淀，可以放置一小会儿再喝，杯底不要喝

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营养信息

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  • 苹果梨冬瓜紫薯汁热量556 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.34 克
  • 碳水化合物45.9 克
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