主料 | ||
羊排适量 | ||
辅料 | ||
土豆适量 | 胡萝卜适量 | 鲜迷迭香适量 |
百里香适量 | 红葡萄酒适量 | 黑胡椒碎适量 |
大蒜适量 | 盐适量 | 白砂糖适量 |
黄油适量 |
1/10. 将羊排洗净,斩成段。
2/10. 取一大碗,放入羊排,加入百里香、鲜迷迭香、红葡萄酒、黑胡椒碎、蒜碎、盐、糖,抓匀,腌制1小时。
3/10. 土豆、胡萝卜洗净去皮,切滚刀块。
4/10. 锅置火上黄油烧至融化。
5/10. 放入羊排,小火煎至两面微黄,取出,摆入烤盘中。
6/10. 羊排表面撒适量百里香叶和黑胡椒碎,放入预热250度烤箱烤制6分钟。
7/10. 原锅留底油烧热,放入土豆、胡萝卜块,翻炒3-5分钟。
8/10. 将炒好的土豆、胡萝卜块铺在烤好的羊排下,入烤箱再烤8分钟,取出。
9/10. 羊排翻面,撒适量百里香叶和黑胡椒碎,再次放入烤箱,将温度调至200度,继续烤8分钟即可。
10/10. 取出,分入盘中即可享用。