| 主料 | ||
| 苹果一个 | 养乐多二瓶 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适个人口味添加 | ||
苹果养乐多的做法，共4个步骤
1/4. 苹果切小块，放入搅拌机；
2/4. 加二瓶养乐多
3/4. 可以过滤一下渣渣，按个人口味适当加入白糖，也可以不加。
4/4. 不过滤可以，口感也很不错！
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| 主料 | ||
| 苹果一个 | 养乐多二瓶 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适个人口味添加 | ||
1/4. 苹果切小块，放入搅拌机；
2/4. 加二瓶养乐多
3/4. 可以过滤一下渣渣，按个人口味适当加入白糖，也可以不加。
4/4. 不过滤可以，口感也很不错！
吃苹果100克，热量52千卡
相当于种草21分钟消耗的热量...
吃养乐多100克，热量77千卡
相当于擦地20分钟消耗的热量...
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