| 主料 | ||
| 酸奶一杯 | 橙子一个 | 草莓3个 |
好喝的水果酸奶的做法，共3个步骤
1/3. 准备好所有的材料
2/3. 把橙子去皮，草莓洗净，放杯子里捣烂
3/3. 把酸奶加热倒入杯子搅拌均匀即可
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| 主料 | ||
| 酸奶一杯 | 橙子一个 | 草莓3个 |
1/3. 准备好所有的材料
2/3. 把橙子去皮，草莓洗净，放杯子里捣烂
3/3. 把酸奶加热倒入杯子搅拌均匀即可
吃草莓100克，热量32千卡
相当于操作11分钟消耗的热量...
吃橙子100克，热量47千卡
相当于马路散步24分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于骑摩托车42分钟消耗的热量...
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