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水果酸奶

水果酸奶

房小喵儿

房小喵儿

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酸奶是时下公认的健康食品,但是买的酸奶难免还是会让人有糖分过高、乳化剂、防腐剂等问题,还是自己做的最安全,但是很多人反映自家做的酸奶口感不好,今天就来教大家如何中和口感,作出比外面买的更好喝的酸奶~
主料
牛奶1L乳酸菌1袋草莓2个
香蕉1根火龙果1/2个蜂蜜适量

水果酸奶的做法,共7个步骤

水果酸奶的做法图解1

1/7. 牛奶我用的是三元盒装牛奶,每盒250ml,四盒刚刚好是1L

水果酸奶的做法图解2

2/7. 如果牛奶是从冰箱里拿出来的话,为了发酵得更好,要将牛奶放置室温之后,再放入乳酸菌,搅拌均匀

水果酸奶的做法图解3

3/7. 之后放进面包机里(酸奶机同理,我的面包机有酸奶功能,觉得比酸奶机方便好刷,就用面包机做)调到酸奶功能,发酵八小时,八小时之后就好啦~

水果酸奶的做法图解4

4/7. 酸奶好了,现在准备水果,水果主要是选择自己喜欢的,口感软糯的水果,避免选类似苹果、梨等硬质水果或者味道过于独特的水果

水果酸奶的做法图解5

5/7. 将香蕉和火龙果切小丁,放到分装杯里,备用

水果酸奶的做法图解6

6/7. 趁酸奶有些微热将蜂蜜(我用的是韩国芦荟酱,更易融化,也比较清香)依据个人口味放到酸奶里,搅拌均匀至融化

水果酸奶的做法图解7

7/7. 将酸奶倒入分装杯里,与香蕉和火龙果搅拌均匀,否则会因为有气泡水果不被酸奶包裹,最后将草莓切丁(去根)放到分装杯里,为卖相加分,就大功告成了,口感真心一级棒,尤其是香蕉,软糯香滑

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营养信息

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  • 水果酸奶热量697 千卡
  • 脂肪5.93 克
  • 蛋白质10.07 克
  • 碳水化合物122.82 克
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