| 主料 | ||
| 橙子、火龙果、猕猴桃、酸奶适量 | ||
橙盅水果酸奶的做法，共4个步骤
1/4. 准备自己喜爱的水果，最好注意色彩搭配。
2/4. 用小刀和勺挖出橙肉。
3/4. 所有水果切丁。
4/4. 一层酸奶一层水果均匀铺好，可以开动了！
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| 主料 | ||
| 橙子、火龙果、猕猴桃、酸奶适量 | ||
1/4. 准备自己喜爱的水果，最好注意色彩搭配。
2/4. 用小刀和勺挖出橙肉。
3/4. 所有水果切丁。
4/4. 一层酸奶一层水果均匀铺好，可以开动了！
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于广场舞35分钟消耗的热量...
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