本来做得很好,但是苹果很快就氧化了......
| 主料 | ||
| 苹果半个 | 梨半个 | 草莓适量 |
| 橘子三四个 | ||
| 辅料 | ||
| 酸奶一盒 | ||
水果酸奶的做法，共3个步骤
1/3. 将所有水果切成块。
2/3. 水果拌均匀。
3/3. 浇上酸奶,既可。
小窍门
水果可以用其它水果。如果嫌酸的话,可以适量放一点白糖。人多的话,可以放些水果和酸奶。
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营养信息
详细信息>>- 水果酸奶热量742 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质2.07 克
- 碳水化合物44.68 克
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吃酸奶100克，热量104千卡
相当于攀登雪山6分钟消耗的热量...
吃草莓100克，热量32千卡
相当于看电视21分钟消耗的热量...
吃橘子100克，热量43千卡
相当于烤面包17分钟消耗的热量...
回锅肉
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煎饼
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饭团
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