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懒人简易西瓜皮酱瓜

懒人简易西瓜皮酱瓜

人余丫头

人余丫头

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这几天宣宣兴致起叫嚷着要吃西瓜,这个季节的西瓜真心的贵啊!可是没办法谁让小公主想吃呢~~再贵也得买^_^终于等宣宣满意的吃完西瓜我刚想把瓜皮扔掉时,小家伙又发话了:做酱瓜吧,我想吃西瓜皮酱瓜!由于我是个超级懒人,做菜当然时越简单方便越好的,所以就有了这份菜谱……
主料
西瓜皮1只少许生抽3勺
白糖5勺

懒人简易西瓜皮酱瓜的做法,共4个步骤

1/4. 首先当然是去掉西瓜皮外面绿色的硬皮和里面红色的瓜肉,并用凉开水洗净,然后切成0.8厘米左右宽长条。

2/4. 拿个保险袋把切好的瓜条放入,按一层瓜条撒一层薄薄的盐的顺序一层一层铺好,盐一定要少,不然会很咸,把保险袋夹好,用手轻轻的揉搓几下后放、入冰箱冷藏12小时。(你也可以不用保险袋,装在深碗里或者罐子里,我装保险袋是方便翻面揉搓,而且用完直接进垃圾桶还不用洗,哈哈~我承认我比较懒)

懒人简易西瓜皮酱瓜的做法图解3

3/4. 把用盐腌好的瓜条从冰箱取出,这时瓜条会出很多水,要把水倒掉,并用手隔着保鲜袋挤压几下,再挤掉点水,动作不能太用力别把瓜条挤烂了。

懒人简易西瓜皮酱瓜的做法图解4

4/4. 挤好水的瓜条加入生抽和糖(喜欢咸点的可以再放点盐,同样喜欢甜点的可以多放点糖)。夹好保鲜袋口,拿手上揉搓几下,直到袋里的瓜条和生抽及糖拌匀,再次放入冰箱冷藏12小时后即可食用。

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营养信息

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  • 懒人简易西瓜皮酱瓜热量287 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质7.5 克
  • 碳水化合物119.6 克
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