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河蚌粉丝汤

河蚌粉丝汤

圜圜

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还记得小时候去姥姥家,只要是春天姥爷总会带着我们从河边捞几只回来让姥姥做一道蚌肉粉丝汤给我们尝鲜!用最少的佐料却做出了最美味的汤来!现在我做给自己的孩子吃,看着孩子大口大口的喝汤,就仿佛看到了自己的童年!
主料
新鲜的河蚌肉大个的河蚌4只粉丝适量
辅料
盐.根据个人口味适量葱姜料酒两汤匙生姜一块
八角两个三根

河蚌粉丝汤的做法,共7个步骤

河蚌粉丝汤的做法图解1

1/7. 重点就是处理河蚌肉了,把去壳的蚌肉洗净,放入凉水中加一小匙盐和料酒煮开捞起,也就是焯水去腥!用刀背把蚌肉的边缘拍松,这样容易炖烂!再切厚片!如图

河蚌粉丝汤的做法图解2

2/7. 锅中放入色拉油把姜片和两根葱的葱段和两枚八角放入凉油中大火煸香!

河蚌粉丝汤的做法图解3

3/7. 放入蚌肉,同时加盐,我是加了如图的小勺子的两勺盐!继续加葱姜料酒两汤匙,翻炒2到3分钟后加水!

河蚌粉丝汤的做法图解4

4/7. 加普通大号开水瓶一瓶开水大火煮10分钟后改中火!

河蚌粉丝汤的做法图解5

5/7. 中火再煮再半个小时加入洗好的干粉丝!

河蚌粉丝汤的做法图解6

6/7. 粉丝煮好后挑去煮烂的葱和八角和姜片,再加入黑胡椒粉和少许鸡精就可以起锅了!

河蚌粉丝汤的做法图解7

7/7. 在汤盆里放入葱花,把蚌肉粉丝汤倒进去就可以了!

小窍门

一定要用刀背把蚌肉的边缘拍松,这样易煮,省时!

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营养信息

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  • 河蚌粉丝汤热量324 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物83.7 克
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