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中式香蕉派

中式香蕉派

天天吃土豆

天天吃土豆

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最近一直在琢磨做点零食吃,外面买来的大多热量高,不健康,也不好吃,想来想去,这个中式香蕉派诞生了~~~~~~
传统的香蕉派要用酥皮或飞饼皮,我木有这些材料,于是乎来点新创意,直接用面粉揉成面团,擀成饺子皮来包,降低热量,更健康,减肥的朋友也可以放心来吃哦~~~~
香蕉馅加了沙拉酱,酸甜可口,很不错的一款小零食呢O(∩_∩)O~
主料
面粉适量香蕉适量
辅料
鸡蛋适量沙拉酱适量

中式香蕉派的做法,共12个步骤

中式香蕉派的做法图解1

1/12. 香蕉加沙拉酱。

中式香蕉派的做法图解2

2/12. 用勺子压碎,搅拌均匀,成香蕉馅。

中式香蕉派的做法图解3

3/12. 面粉加水揉成面团,醒一会。

中式香蕉派的做法图解4

4/12. 分成一个个小剂子。

中式香蕉派的做法图解5

5/12. 擀成小饺子皮。

中式香蕉派的做法图解6

6/12. 包入香蕉馅。

中式香蕉派的做法图解7

7/12. 捏紧边缘,成香蕉馅的小饺子。

中式香蕉派的做法图解8

8/12. 一个个全部包好。

中式香蕉派的做法图解9

9/12. 鸡蛋打散成蛋液。

中式香蕉派的做法图解10

10/12. 小饺子沾满蛋液。

中式香蕉派的做法图解11

11/12. 入平底锅,中小火煎。

中式香蕉派的做法图解12

12/12. 一面金黄色,翻面,两面均煎至金黄色。

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营养信息

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  • 中式香蕉派热量1150 千卡
  • 脂肪1.83 克
  • 蛋白质12.39 克
  • 碳水化合物85.34 克
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