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无油低糖琥珀桃仁

无油低糖琥珀桃仁

寿司咸鱼

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主料
桃仁适量
辅料
白糖一勺蜂蜜少许

无油低糖琥珀桃仁的做法,共4个步骤

1/4. 将桃仁放入锅内小火炒熟,表皮微焦

2/4. 将炒好的桃仁盛入盘中,待温度降低以后,用手轻搓,将桃仁的表皮搓掉,可去苦味

3/4. 在锅内依个人口味添加白糖和蜂蜜,小火,锅内白糖融化,冒泡,待大泡变小泡,即可讲桃仁倒入,翻炒,将糖液均匀裹在桃仁上,出锅

无油低糖琥珀桃仁的做法图解4

4/4. 待桃仁温度快要冷却时用手掰开,即可

小窍门

桃仁微焦,表皮的水分才会蒸发掉,容易脱落

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营养信息

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  • 无油低糖琥珀桃仁热量446 千卡
  • 脂肪37.6 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物51.4 克
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