| 主料 | ||
| 卤猪耳朵1个 | 黄瓜1个 | |
| 辅料 | ||
| 香葱适量 | 香菜适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | 味精适量 | 酱油适量 |
| 辣椒粉适量 | 熟芝麻适量 | |
黄瓜拌猪耳朵的做法，共3个步骤
1/3. 卤猪耳朵切片，黄瓜切成大小适当
2/3. 把盐，白糖，味精，酱油，辣椒粉，放进去，带上一次性手套拌
3/3. 最后洒上熟芝麻，香葱，香菜小许
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| 主料 | ||
| 卤猪耳朵1个 | 黄瓜1个 | |
| 辅料 | ||
| 香葱适量 | 香菜适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | 味精适量 | 酱油适量 |
| 辣椒粉适量 | 熟芝麻适量 | |
1/3. 卤猪耳朵切片，黄瓜切成大小适当
2/3. 把盐，白糖，味精，酱油，辣椒粉，放进去，带上一次性手套拌
3/3. 最后洒上熟芝麻，香葱，香菜小许
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于接吻16分钟消耗的热量...
吃猪耳100克，热量176千卡
相当于跳台滑雪25分钟消耗的热量...
吃猪耳朵100克，热量234千卡
相当于上网156分钟消耗的热量...
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