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简单菜心午餐肉炒饭

简单菜心午餐肉炒饭

守望生活123

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老公不回来吃饭,就偷懒做个简单一点的晚饭,不过还要有荤有素,看看冰箱有什么食材,发现了上次剩的半罐午餐肉,还有一把菜心,这样有荤素都有了。
主料
午餐肉适量菜心适量剩饭一碗
辅料
橄榄油适量适量

简单菜心午餐肉炒饭的做法,共5个步骤

简单菜心午餐肉炒饭的做法图解1

1/5. 午餐肉拿出来切成丁,菜心洗净也切丁

2/5. 把锅里倒入适量的有,炒菜的油你喜欢用什么油都可以,我为了健康,用的是葡萄籽油

3/5. 将切好的菜心先放入油锅翻炒,然后加入少量的盐,再倒入切好的午餐肉丁

4/5. 因午餐肉是熟的,不许炒太久,倒入剩饭翻炒,如果饭的量多,可再加入少许盐

简单菜心午餐肉炒饭的做法图解5

5/5. 将剩饭全部炒热,并和菜完全翻拌均匀就可以出锅了

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营养信息

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  • 简单菜心午餐肉炒饭热量351 千卡
  • 脂肪25.19 克
  • 蛋白质14.529999 克
  • 碳水化合物15.6 克
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