| 主料 | ||
| 大头鲢鱼头1个 | 豆腐1块 | |
| 辅料 | ||
| 葱3颗 | 西红柿2个 | 姜一小块 |
| 盐和鸡精适量 | ||
鱼头汤简单版的做法，共3个步骤
1/3. 鱼头放锅里煎一下，放入姜片。
2/3. 加入开水，放入西红柿和豆腐煮开汤就会慢慢变白。
3/3. 加入葱花、盐、鸡精就可以了。
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| 主料 | ||
| 大头鲢鱼头1个 | 豆腐1块 | |
| 辅料 | ||
| 葱3颗 | 西红柿2个 | 姜一小块 |
| 盐和鸡精适量 | ||
1/3. 鱼头放锅里煎一下，放入姜片。
2/3. 加入开水，放入西红柿和豆腐煮开汤就会慢慢变白。
3/3. 加入葱花、盐、鸡精就可以了。
吃鱼头100克，热量140千卡
相当于看电视93分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于种花18分钟消耗的热量...
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