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枸杞鱼头汤

枸杞鱼头汤

庄云儿57

庄云儿57

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平时我做鱼头汤喜欢加一点豆腐,这次忘了买豆腐,就是纯的鱼头汤,做好后很受欢迎!
主料
鱼头1个鱼尾1个
辅料
枸杞子1勺料酒2勺5克
生姜末5克

枸杞鱼头汤的做法,共7个步骤

枸杞鱼头汤的做法图解1

1/7. 鱼头鱼尾洗净,用厨房纸巾擦干水分。锅里入油,烧热后放入鱼头,煎直两面发微黄就可以了。

枸杞鱼头汤的做法图解2

2/7. 加入少许料酒和生姜末。

枸杞鱼头汤的做法图解3

3/7. 加入适量的开水,水需要一次加足。不要后续添加了。这样做出来的汤汁就比较浓!

枸杞鱼头汤的做法图解4

4/7. 大火煮开5分钟转小火炖20分钟。

枸杞鱼头汤的做法图解5

5/7. 这是炖了20分钟后的鱼汤。

枸杞鱼头汤的做法图解6

6/7. 加入少许枸杞子大火煮开一下,再加入少许盐调味就可以关火了。

枸杞鱼头汤的做法图解7

7/7. 又浓又香的枸杞鱼头汤做好了。

小窍门

鱼头煎好后要一次性加够开水,加入开水后大火煮几分钟,再转小火炖,这样汤可以很浓很白!我家做汤不加味精和鸡精,已经非常鲜美了。如果你需要可以稍微加一点。
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营养信息

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  • 枸杞鱼头汤热量1506 千卡
  • 脂肪15 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0.1 克
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