| 主料 | ||
| 花蛤500克 | 蠢鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 香葱适量 | 蒸鱼汁适量 |
花蛤蒸蛋的做法，共4个步骤
1/4. 花蛤煮熟洗净（注意清洗花蛤中的便便），摆盘备用。
2/4. 鸡蛋加少许盐打散，过滤掉泡沫倒入花蛤上。
3/4. 水烧开后放入锅中蒸。大火6分钟，小火5分钟。
4/4. 出锅倒上蒸鱼汁撒上葱花，可以吃了！
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| 主料 | ||
| 花蛤500克 | 蠢鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 香葱适量 | 蒸鱼汁适量 |
1/4. 花蛤煮熟洗净（注意清洗花蛤中的便便），摆盘备用。
2/4. 鸡蛋加少许盐打散，过滤掉泡沫倒入花蛤上。
3/4. 水烧开后放入锅中蒸。大火6分钟，小火5分钟。
4/4. 出锅倒上蒸鱼汁撒上葱花，可以吃了！
吃花蛤100克，热量62千卡
相当于自行车测功器12分钟消耗的热量...
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