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姜葱爆鲜鱿

姜葱爆鲜鱿

琴心剑胆

琴心剑胆

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中山靠近海边,市场里经常有比较新鲜的鱿鱼卖,鱼肉还很晶莹,有弹性。看到新鲜的鱿鱼,有时候会买回来尝尝。做海鲜,中山有烹之自由的说法,也就是说怎么好吃怎么弄,出来的菜才好吃。这次弄个姜葱爆鲜鱿,简单好吃,鲜香可口。
主料
鲜鱿鱼500克米酒适量
辅料
干辣椒适量尖椒适量适量
生抽适量适量

姜葱爆鲜鱿的做法,共9个步骤

姜葱爆鲜鱿的做法图解1

1/9. 鱿鱼清洗干净。

姜葱爆鲜鱿的做法图解2

2/9. 鱿鱼开膛去掉内脏,撕去表面的薄膜。

姜葱爆鲜鱿的做法图解3

3/9. 在鱿鱼表面改花刀,然后切片。

姜葱爆鲜鱿的做法图解4

4/9. 锅里加水烧开,将鱿鱼焯水。

姜葱爆鲜鱿的做法图解5

5/9. 鱿鱼焯水后盛起待用。

姜葱爆鲜鱿的做法图解6

6/9. 姜葱尖椒切好。

姜葱爆鲜鱿的做法图解7

7/9. 起油锅,爆香尖椒、姜、干辣椒,将鱿鱼下锅煸炒一会儿。

姜葱爆鲜鱿的做法图解8

8/9. 沿锅边炝入米酒,然后加入葱段炒匀,加入适量的生抽调味就行了。

姜葱爆鲜鱿的做法图解9

9/9. 好看又好吃的姜葱爆鲜鱿弄好了。

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营养信息

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  • 姜葱爆鲜鱿热量107 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物19 克
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