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凉拌青瓜

凉拌青瓜

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自从喜欢凉拌,家里的青瓜再没机会被炒了!这道菜很简单易学,对身体更好,有减肥,降压,开胃等效果!
主料
青瓜1根
辅料
2勺酱油1勺白糖适量
适量蒜末适量辣椒1个(不吃辣也可以不加

凉拌青瓜的做法,共2个步骤

凉拌青瓜的做法图解1

1/2. 青瓜拍一下,切条状,然后就调酱。

凉拌青瓜的做法图解2

2/2. 然后将酱淋在青瓜上就好了!青瓜如果冰过就可以吃了;如果没冰就封保鲜膜冰会儿。好吃到会上瘾!记得关注交流心得喔!

小窍门

自己做的东西吃起来超放心!健康美味的食物冲击味蕾的感觉真棒!欢迎互相(关注交流心得

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营养信息

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  • 凉拌青瓜热量20 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1.9 克
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