第一次做便当，也是第一次给男朋友做便当，手忙脚乱的…
| 主料 | ||
| 大米100克 | 卤蛋1个 | 火腿肠30克 |
| 黄瓜1根 | 红萝卜半根 | 黄色菜椒半个 |
| 煎豆50克 | 虾仁100克 | 草莓5个 |
| 香蕉1个 | 哈密瓜100克 | 木耳3朵 |
| 玉米半根 | 青椒10克 | |
| 辅料 | ||
| 盐3克 | 十三香3克 | 鸡精3克 |
| 食用油少许 | ||
爱心便当的做法，共1个步骤
1/1. 1，米饭蒸熟，不要太硬！2，将红萝卜，火腿肠，黄瓜，菜椒，青椒，切成小方块，倒油翻炒，同时放入虾仁，木耳，玉米。3，卤蛋一分为二。4，摆出想要的动物的造型。就大功告成了！
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营养信息
详细信息>>- 爱心便当热量1205 千卡
- 脂肪18.36 克
- 蛋白质41.38 克
- 碳水化合物174.63 克
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吃卤蛋100克，热量140千卡
相当于空手道14分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于山地车3分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于打理草坪4分钟消耗的热量...
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