| 主料 | ||
| 紫薯500克 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 鸡蛋一个 | 面包糠少许 |
紫薯球的做法，共7个步骤
1/7. 将紫薯洗净，煮熟。
2/7. 加入沙糖拌均。
3/7. 搓成小球，滚粘上蛋液，滚上面包糠。
4/7. 滚面包糠。
5/7. 大火，下油锅炸至金黄。
6/7. 捞出控油。
7/7. 小心烫嘴！
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| 主料 | ||
| 紫薯500克 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 鸡蛋一个 | 面包糠少许 |
1/7. 将紫薯洗净，煮熟。
2/7. 加入沙糖拌均。
3/7. 搓成小球，滚粘上蛋液，滚上面包糠。
4/7. 滚面包糠。
5/7. 大火，下油锅炸至金黄。
6/7. 捞出控油。
7/7. 小心烫嘴！
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于吹喇叭37分钟消耗的热量...
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