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自制菜煎饼

自制菜煎饼

巧譿

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菜煎饼不仅营养美味,而且深受家乡人民的喜爱,是家乡的特色之一。我特别喜欢吃菜煎饼,但是其他地区打着家乡旗号做的仍然不正中,每次出远门回家后我一定来一份菜煎饼解解馋。
主料
韭菜适量胡萝卜适量卷心菜适量
火腿适量面粉适量
辅料
工具,电饼铛适量食用盐适量食用油适量

自制菜煎饼的做法,共4个步骤

自制菜煎饼的做法图解1

1/4. 和面,将面倒入容器,加水拌黏糊状。打开电饼铛,用木制板子(挖米饭那种底部较平)将面摊开一薄层,上下电饼铛均可用。盖好,一会熟了,接下来。如此根据菜煎饼数量制作。一个菜煎饼可用三个饼或四个饼。

自制菜煎饼的做法图解2

2/4. 将韭菜,胡萝卜,火腿肠切好,放盐,油在一容器里搅拌均匀。

自制菜煎饼的做法图解3

3/4. 将面饼平铺放在电饼铛里,倒入菜,用筷子摊好,再铺放一或两个面饼。一般下面放两个,上面一个或两个面饼。

自制菜煎饼的做法图解4

4/4. 盖上电饼铛,待指示灯灭后闷盖10秒即可打开。此时面饼金黄即可食用。注意先把电源,其次面饼要薄,若厚不易摊熟,最后小心烫。

小窍门

菜煎饼里加的菜可以依自己口味选择,主要是把菜切碎,鸡蛋皮,火腿,熟肉都可以,关键看你想吃什么。才可以有韭菜,油菜,野菜,胡萝卜,白萝卜,甘蓝,紫甘蓝,白菜,豆腐,土豆丝,黄瓜丝,粉条等等。一般来讲,胡萝卜,豆腐和甘蓝一定会好吃。

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营养信息

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  • 自制菜煎饼热量1234 千卡
  • 脂肪7.51 克
  • 蛋白质28.889999 克
  • 碳水化合物87.95 克
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