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紫薯发糕

紫薯发糕

蓝色默默鱼

蓝色默默鱼

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主料
紫薯1个面粉适量
辅料
白糖适量酵母适量食用油适量
葡萄干适量

紫薯发糕的做法,共7个步骤

紫薯发糕的做法图解1

1/7. 紫薯洗净,切成片,加少量的水,放入微波炉,中高火4分钟,蒸熟(加水紫薯就不会太干)

紫薯发糕的做法图解2

2/7. 蒸熟后,去皮,压成泥,加适量的白糖(多少依个人的口味而定),搅拌均匀

紫薯发糕的做法图解3

3/7. 加入少量酵母,和紫薯泥搅拌。最好是把酵母溶于30度左右的温水中,再拌到紫薯里,这样酵母能更好的发酵

紫薯发糕的做法图解4

4/7. 加入面粉,用筷子搅拌成絮状

紫薯发糕的做法图解5

5/7. 再揉搓成光滑的面团,盖紧发酵。(天气有些冷,我放到酸奶机里恒温发酵的)

紫薯发糕的做法图解6

6/7. 发酵成原来的两倍大

紫薯发糕的做法图解7

7/7. 在模具内壁抹油,将发酵好的面团放进去,再上面装饰好葡萄干之类的干果。冷水上锅,蒸30分钟,闷5分钟,出锅切块就可以食用了

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营养信息

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  • 紫薯发糕热量1156 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.64 克
  • 碳水化合物79.8 克
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