家婆的喉咙又上火了，这几天一直疼，昨天去市场买菜顺便买了两个皇冠梨，相对来说更甜更润，店里抓上一把川贝南北杏和百合，炖上一碗糖水，老公平常喉咙总是有痰，也喝上一喝。
| 主料 | ||
| 雪梨2个 | 川贝5克 | 南杏10克 |
| 北杏10克 | 百合10克 | 麦冬10克 |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
川贝蜂蜜炖雪梨-家婆的喉咙最近上火了的做法，共7个步骤
1/7. 雪梨洗净对半切；
2/7. 挖去梨心，梨心是发酸的……
3/7. 所有药材清水洗净；
4/7. 雪梨放入碗里，装进洗净的药材；
5/7. 加入适量清水，9分差不多哦！
6/7. 盖上盖子，大火蒸滚转小火蒸一个小时以上；
7/7. 晾凉后加入适量蜂蜜调味即可。
小窍门
春夏交接，最容易调节不过来啦！吃点梨子润心润脾哦！本菜谱由汤家药膳的小杭掌柜提供，么么哒。
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营养信息
详细信息>>- 川贝蜂蜜炖雪梨-家婆的喉咙最近上火了热量325 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物197.7 克
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吃川贝100克，热量321千卡
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吃麦冬100克，热量359千卡
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