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烤羊肉粒

烤羊肉粒

笨丫38

笨丫38

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羊肉还是冬天吃时节对,我这个买回来一直没做,前几天整理冰箱,再不做夏天更不好了。于是做个最简单的烤羊肉粒儿,超级简单,而且美味儿。
主料
羊肉适量
辅料
适量蚝油少许生抽适量
辣椒粉适量孜然粉适量孜然粒儿适量
食用油少许料酒少许

烤羊肉粒的做法,共4个步骤

烤羊肉粒的做法图解1

1/4. 羊肉先整块用清水浸泡半小时到一小时左右吧,然后切成大小合适的块儿,羊肉不要太瘦哦,事实证明带肥肉的羊肉烤起来很好吃 也不是很腻

烤羊肉粒的做法图解2

2/4. 将孜然面,辣椒面,孜然粒儿,蚝油,生抽再加少许料酒(我家里只有这些调味料了,料酒是没了,用的我自己做的樱桃酒一点儿代替料酒)加入羊肉块儿里。抓匀腌制半小时以上

烤羊肉粒的做法图解3

3/4. 烤盘垫上锡纸,将腌制过的羊肉块铺到烤盘里,然后烤箱中层上下火200度烤15分钟后取出倒掉里面的汁水,拌上少许食用油继续烤10分钟即可。这里的时间火候儿大家自己调节哈 想吃软嫩的可以全程200度,想吃外焦里嫩的建议后面10分钟250度火烤制

烤羊肉粒的做法图解4

4/4. 时间到,装盘!

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营养信息

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  • 烤羊肉粒热量920 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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