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菠萝彩椒甜酸排骨

菠萝彩椒甜酸排骨

rsejyy200036

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天天做饭,做到麻木了,鸡猪牛鱼蛋轮流做,番回旧时的菜式,加些彩椒吧。
主料
排骨适量菠萝适量
辅料
彩椒适量洋葱适量白糖适量
生油生油适量料酒适量甜酸汁适量
柠檬汁适量

菠萝彩椒甜酸排骨的做法,共5个步骤

菠萝彩椒甜酸排骨的做法图解1

1/5. 准备好材料:排骨解冻、彩椒、洋葱切块、菠萝用盐水泡过(这样吃起来不口痒,会觉得更甜)。

菠萝彩椒甜酸排骨的做法图解2

2/5. 排骨用几片姜飞水去沫,洗净,盛起。

菠萝彩椒甜酸排骨的做法图解3

3/5. 锅放几汤匙菜油,加四、五汤匙砂糖或红糖粉,等烧到焦香时下排骨,迅速翻匀。

菠萝彩椒甜酸排骨的做法图解4

4/5. 锅里加少少胡椒面、生油、水、料酒、甜酸汁(瓶装的,如苏梅酱)和柠檬汁,总之就调到自己认为酸甜适中,放入菠萝、彩椒和洋葱,兜几下,加少少水淀粉,翻匀。

菠萝彩椒甜酸排骨的做法图解5

5/5. 完工。最后滴几滴香油也行。

小窍门

排骨不要担心不熟,因为飞水时已基本是半熟甚至已经熟了。
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营养信息

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  • 菠萝彩椒甜酸排骨热量1381 千卡
  • 脂肪20.52 克
  • 蛋白质18.84 克
  • 碳水化合物14.82 克
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