| 主料 | ||
| 土鸡蛋三个 | 青椒三根 | 美人椒一根 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
青椒炒土鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 就这么多东西
2/4. 鸡蛋打碎青红椒切片放盐拌匀
3/4. 跟平时炒鸡蛋一样，就这么简单
4/4. 装盘
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| 主料 | ||
| 土鸡蛋三个 | 青椒三根 | 美人椒一根 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
1/4. 就这么多东西
2/4. 鸡蛋打碎青红椒切片放盐拌匀
3/4. 跟平时炒鸡蛋一样，就这么简单
4/4. 装盘
吃美人椒100克，热量21千卡
相当于水中柔软体操5分钟消耗的热量...
吃土鸡蛋100克，热量138千卡
相当于灭火12分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于八段锦32分钟消耗的热量...
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