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豆豉炒青口

豆豉炒青口

澄儿宝宝

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主料
青口一斤
辅料
适量姜丝适量大蒜两到三瓣
辣椒一个九层塔一株食用油适量
香葱适量豆豉适量

豆豉炒青口的做法,共4个步骤

豆豉炒青口的做法图解1

1/4. 青口洗净,过过热水,至半熟

2/4. 油适量,下锅烧热

3/4. 下姜丝,蒜瓣,辣椒,豆豉热至微熟

4/4. 加入青口,迅速翻炒,最后加入香葱,九层塔翻炒后起盘

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营养信息

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  • 豆豉炒青口热量409 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质11.9 克
  • 碳水化合物3.69 克
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