健脾祛湿的陈皮红豆沙

在当今社会，人们物质生活越来越丰富，能吃可吃的选择越来越多。但人类的身体并没有因为物质的丰富而“进化”。相反，选择越多，吃得越丰富，身体能承受和吸收的反而越来越少。原因是，我们的脾胃不只是变差，甚至是在衰退。就连小朋友都不例外。在我的小时候没有KFC、McDonalds，没有那么多的零食可选择，食物的安全也不像现在那么令人堪忧。所以，我觉得当今是个全民都需要健脾的时代。中医认为：脾主运化、统血，输布水谷精微，为气血生化之源，人体脏腑百骸皆懒脾给以濡养。故脾有后天之本之称。脾在五行属土，为阴中之至阴。脾又与四时之长夏相应。为了你和你的家人的健康，大家快一起来做这道简单易学的糖水吧。