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家常炒豇豆

家常炒豇豆

浅浅女人香

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豇豆,又叫豆角。是夏天盛产的蔬菜,含有合种维生素和矿物质等。嫩豇豆质肥厚,炒食脆嫩!
主料
豇豆适量
辅料
蒜片适量干辣椒适量适量
鸡精适量

家常炒豇豆的做法,共2个步骤

1/2. 半把豇豆,用手撇成小段。清水洗干净。蒜切成片,取几个干辣椒,用剪刀剪断。用少需水泡着。

家常炒豇豆的做法图解2

2/2. 锅烧热,放适量的食用油。把蒜片炒香。把豇豆放入大火翻炒。一勺鸡精,盐。的泡有干辣椒的水一起倒入。不要太多。中火翻炒。收汁就可以出锅了!

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营养信息

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  • 家常炒豇豆热量92 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物65.6 克
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