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滑蒸荷叶薄荷鸡

滑蒸荷叶薄荷鸡

梅依旧76

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主料
鸡腿肉适量荷叶适量
辅料
薄荷适量枸杞适量适量
淀粉适量姜片适量蚝油适量
料酒适量白胡椒适量酱油适量
白糖适量适量

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法,共12个步骤

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解1

1/12. 鸡腿肉。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解2

2/12. 干薄荷、枸杞。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解3

3/12. 荷叶。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解4

4/12. 枸杞、薄荷清水泡开。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解5

5/12. 姜片、葱。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解6

6/12. 鸡腿肉上放上姜片。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解7

7/12. 鸡肉块用一勺蚝油、一勺料酒、一勺白胡椒、2勺淀粉、2勺酱油、半勺白糖、少许盐、姜片 拌匀 腌制约半小时。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解8

8/12. 荷叶泡开,放上薄荷、枸杞。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解9

9/12. 将薄荷、枸杞子、葱白垫在荷叶与鸡之间,洒上剩余的枸杞子。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解10

10/12. 用荷叶将整个鸡包好。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解11

11/12. 放进盘中里,隔水大火蒸10分钟,关中小火慢蒸半个小时。

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法图解12

12/12. 出锅。

小窍门

1、干荷叶用清水洗净 荷叶有种干涩的味道,如果不能接受的话 可以准备一锅热水 把干荷叶放进去焯烫几秒钟 待荷叶开始变软时 立刻取出 用冷水冲洗几下。
2、用鲜薄荷叶最好。
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营养信息

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  • 滑蒸荷叶薄荷鸡热量721 千卡
  • 脂肪16.73 克
  • 蛋白质40.6 克
  • 碳水化合物16 克
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