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家庭版孜然炒肉

家庭版孜然炒肉

吃饭才是硬道理

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现在食品这么不安全,喜欢烧烤的朋友,还是选择孜然的味道吧!
主料
猪瘦肉3两
辅料
莲花白3片洋葱1个青椒适量
适量味精适量红辣椒粉适量
1根植物油适量孜然粉适量

家庭版孜然炒肉的做法,共10个步骤

家庭版孜然炒肉的做法图解1

1/10. 猪瘦肉切丝或片,用孜然粉拌匀,放少许盐,腌制半小时。

家庭版孜然炒肉的做法图解2

2/10. 莲花白三片,洗净切丝。葱切丝。

家庭版孜然炒肉的做法图解3

3/10. 炒锅内倒油烧热,放入肉丝炒散。

家庭版孜然炒肉的做法图解4

4/10. 加入葱丝儿,炒出香味儿。

家庭版孜然炒肉的做法图解5

5/10. 炒好的肉丝盛出来,喜欢吃肉的朋友,炒肉丝的时候搁点盐、红辣椒粉,孜然炒肉就可以上桌了。

家庭版孜然炒肉的做法图解6

6/10. 锅内重新放少许植物油,放莲花白丝煸炒,加入红辣椒粉,根据个人口味加孜然粉,翻炒。

家庭版孜然炒肉的做法图解7

7/10. 临出锅前根据个人口味放盐,加入少许味精,翻炒出锅。

家庭版孜然炒肉的做法图解8

8/10. 孜然炒出肉片。

家庭版孜然炒肉的做法图解9

9/10. 洋葱一个切成小片,下锅炒成透明状。

家庭版孜然炒肉的做法图解10

10/10. 加入青椒片、肉片、适量孜然粉、红辣椒粉、盐,翻炒,出锅前加少许味精。

小窍门

1、炒肉的时候少放点油,煸炒。
2、根据个人口味,决定加辣椒粉和孜然粉的量。
3、孜然最常见的搭配是羊肉,其实猪肉、牛肉一样可口。
4、个人认为孜然炒肉肥瘦得当口感最好。
5、喜欢吃肉的朋友,肉和葱加上述调料炒就好。
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营养信息

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  • 家庭版孜然炒肉热量960 千卡
  • 脂肪9.63 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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