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孜然炒肉夹馍

孜然炒肉夹馍

小艾厨娘

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孜然炒肉夹馍讲究现炒现卖,孜然炒肉传统上是一道菜,后来大家发现这道菜夹馍吃很不错,于是就逐渐发展成了以夹馍为主。刚出锅的爆炒肉丝透着筋道,孜然炒青椒更是辣的过瘾,配上现出炉的烧饼,真香。
主料
牛里脊肉250克
辅料
面粉250克洋葱半个辣椒1个
水淀粉适量干酵母3克适量
孜然粉适量辣椒面适量食用油适量
生抽适量

孜然炒肉夹馍的做法,共14个步骤

孜然炒肉夹馍的做法图解1

1/14. 烙饼:将面粉放入干净的盆中加3克干酵母用温水和面,醒发30分钟。

孜然炒肉夹馍的做法图解2

2/14. 醒发好的面揪成剂子揉光备用。

孜然炒肉夹馍的做法图解3

3/14. 将揉光的面剂子揉圆擀成面饼。

孜然炒肉夹馍的做法图解4

4/14. 平底锅放火上加热,小火烙至两面金黄出锅。

孜然炒肉夹馍的做法图解5

5/14. 烙好的饦饦馍

孜然炒肉夹馍的做法图解6

6/14. 炒肉:准备牛肉、辣椒、洋葱。

孜然炒肉夹馍的做法图解7

7/14. 将牛肉切成丝加生抽、水淀粉、食用油、孜然粉腌制20分钟。

孜然炒肉夹馍的做法图解8

8/14. 将牛肉切成丝加生抽、水淀粉、食用油、孜然粉腌制20分钟。

孜然炒肉夹馍的做法图解9

9/14. 洋葱切丝、辣椒切丝。

孜然炒肉夹馍的做法图解10

10/14. 炒锅中放油7成热下入腌好的牛肉丝快速滑散炒至变色。

孜然炒肉夹馍的做法图解11

11/14. 盛出备用。

孜然炒肉夹馍的做法图解12

12/14. 另起锅放少许油,下入青椒丝、洋葱丝爆香。

孜然炒肉夹馍的做法图解13

13/14. 放入炒好的牛肉丝加孜然粉、辣椒面、盐翻炒出锅。

孜然炒肉夹馍的做法图解14

14/14. 炒好的孜然炒肉,取热讬讬馍夹好炒的肉,开吃。

小窍门

1 牛肉最好选里脊或腿肉,如果你牙口好,肋条肉也行。
2 切好的肉丝加少许孜然粉、色拉油腌制不错哦!加孜然粉会让肉丝孜然味道更浓郁,加色拉油会让牛肉更滑嫩。
3 放孜然粉、辣椒粉的速度要快,一定不能炒得时间长了,否则就不好吃啦!
4 烙馍最好用平底锅小火烙制,电饼铛也可以。
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营养信息

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  • 孜然炒肉夹馍热量313 千卡
  • 脂肪3.34 克
  • 蛋白质20.17 克
  • 碳水化合物0.2 克
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