夏天必备的解暑凉菜，So easy！
| 主料 | ||
| 凉粉适量 | 黄瓜适量 | 芝麻酱适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 香油适量 | 盐适量 |
| 醋适量 | ||
黄瓜拌凉粉的做法，共6个步骤
1/6. 凉粉切块，备用。
2/6. 黄瓜切菱形片，备用。
3/6. 蒜切沫备用。
4/6. 芝麻酱加水稀释，加入少许盐及香油，调匀。
5/6. 凉粉，黄瓜，芝麻酱，蒜，盐，醋，香油，调匀。
6/6. 凉粉不易调制太久，容易使凉粉破碎，影响美观，色泽是菜品的第一印象！耶！
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吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于按摩4分钟消耗的热量...
吃芝麻酱100克，热量381千卡
相当于挖煤64分钟消耗的热量...
吃凉粉100克，热量38千卡
相当于冰上曲棍球5分钟消耗的热量...
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