| 主料 | ||
| 苦菊二棵 | ||
| 辅料 | ||
| 花生酱，芝麻酱，白醋，糖，盐适量 | ||
凉拌苦菊的做法，共1个步骤
1/1. 苦菊洗净沥干水份，然后调汁，一勺芝麻酱，花生酱一勺，白醋二勺，白糖一勺，少加一点点盐搅匀，然后加入苦菊拌匀即可。
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| 主料 | ||
| 苦菊二棵 | ||
| 辅料 | ||
| 花生酱，芝麻酱，白醋，糖，盐适量 | ||
1/1. 苦菊洗净沥干水份，然后调汁，一勺芝麻酱，花生酱一勺，白醋二勺，白糖一勺，少加一点点盐搅匀，然后加入苦菊拌匀即可。
吃苦菊100克，热量35千卡
相当于割稻11分钟消耗的热量...
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