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椰子煲鸡

椰子煲鸡

霏bin可乐

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主料
鸡骨架1只猪骨适量椰子1个
辅料
元肉适量海底椰3个5—6片
胡萝卜1个适量

椰子煲鸡的做法,共5个步骤

椰子煲鸡的做法图解1

1/5. 将鸡骨架、猪骨洗净焯水备用,准备好椰子、胡萝卜各一个,海底椰3个,元肉适量,姜5—6片备用。

椰子煲鸡的做法图解2

2/5. 把椰子里的水倒出来,椰子切好备用。

椰子煲鸡的做法图解3

3/5. 把所有食材(除倒出来的椰子水外)放入砂锅里,注入适量的水(没过食材就好)。

椰子煲鸡的做法图解4

4/5. 大火烧开水(将浮在汤面的泡泡样东东撇掉)转中火煲1小时即可(煲至45分钟时倒入椰子水)。

椰子煲鸡的做法图解5

5/5. 煲了1小时的汤,阵阵椰香味飘来,好香^o^下盐调味,开喝啰。

小窍门

这款汤还可以搭配红枣、杞子、党参的哦,刚好家里的红枣用完了,所以就没搭配下去了。

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营养信息

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  • 椰子煲鸡热量2443 千卡
  • 脂肪43.8 克
  • 蛋白质59.5 克
  • 碳水化合物31.5 克
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