配料简单，佐料简单，烹制简单，营养健康，味道天然。
| 主料 | ||
| 芦笋适量 | 蟹味菇适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味极鲜生抽适量 | 白糖适量 |
清炒芦笋蟹味菇的做法，共2个步骤
1/2. 蟹味菇去根洗净，芦笋切段，胡萝卜切片。
2/2. 油热后放入所有主料，再放入所有佐料，快火翻边至熟即可。
小窍门
做菜莫要拘泥，主料也好，辅料也罢，好看好吃好玩儿好有爱就可以啦！
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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吃蟹味菇100克，热量25千卡
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吃芦笋100克，热量14千卡
相当于上厕所14分钟消耗的热量...
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