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苦菊大拌菜

苦菊大拌菜

秋韵小厨

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夏天吃什么?大拌菜呗,不用焯不用炒,免去夏天做饭的烦恼,厨房真心太热了,天热没食欲不爱吃饭,这到菜清热去火,不喜欢苦味的宝贝都爱上了。
主料
苦菊一棵红甜椒半个黄甜椒半个
黄瓜半根
辅料
一匙绵白糖两匙陈醋一匙
橄榄油一匙香油一匙

苦菊大拌菜的做法,共2个步骤

苦菊大拌菜的做法图解1

1/2. 所有菜菜洗净,苦菊切段,黄瓜切片,甜椒切条。

苦菊大拌菜的做法图解2

2/2. 放入调料,拌匀即可。

小窍门

还可以放自己喜欢的菜菜。

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营养信息

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  • 苦菊大拌菜热量146 千卡
  • 脂肪13.55 克
  • 蛋白质4.64 克
  • 碳水化合物19.57 克
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