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葫芦炒肉

葫芦炒肉

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葫子是属于葫芦科葫芦属的一种植物,其果实也被称为葫芦。新鲜的葫芦皮嫩绿,果肉白色。有清热除火,润肺,解毒,利尿消肿,通便,抑癌抗瘤的作用
主料
葫子250克猪肉100克
辅料
食用油适量适量生抽适量
大蒜适量

葫芦炒肉的做法,共8个步骤

葫芦炒肉的做法图解1

1/8. 准备好食材

葫芦炒肉的做法图解2

2/8. 将葫芦去皮切小块,猪肉切块、切丝都可,蒜切末

葫芦炒肉的做法图解3

3/8. 锅烧热倒少许油,放入猪肉煸炒,淋入少许生抽

葫芦炒肉的做法图解4

4/8. 猪肉炒熟,盛出备用

葫芦炒肉的做法图解5

5/8. 锅中留底油,下蒜末爆香

葫芦炒肉的做法图解6

6/8. 倒入葫芦块大火翻炒

葫芦炒肉的做法图解7

7/8. 炒至葫芦软熟,加少许盐

葫芦炒肉的做法图解8

8/8. 倒入肉丁炒匀却可

小窍门

猪肉选用五花肉味道更好

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营养信息

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  • 葫芦炒肉热量468 千卡
  • 脂肪30.9 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物7.9 克
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