| 主料 | ||
| 方便面一包 | 生菜一棵 | 鸡蛋一个 |
营养方便面的做法，共2个步骤
1/2. 先把水烧开，放入面饼，等面稍微有点散开，就捞出过一遍冷水，并且把锅里的水倒掉（油炸的面饼把油过了）
2/2. 再把水烧开（水不要太多），打入鸡蛋，放入面，倒入调料，最后一分钟把生菜放入 就OK了！
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| 主料 | ||
| 方便面一包 | 生菜一棵 | 鸡蛋一个 |
1/2. 先把水烧开，放入面饼，等面稍微有点散开，就捞出过一遍冷水，并且把锅里的水倒掉（油炸的面饼把油过了）
2/2. 再把水烧开（水不要太多），打入鸡蛋，放入面，倒入调料，最后一分钟把生菜放入 就OK了！
吃方便面100克，热量473千卡
相当于拥抱473分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于空中蹬腿运动9分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于滑冰20分钟消耗的热量...
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