最近身体有点虚，蹲下站起见头晕，而且皮肤被大太阳晒得红红的。后来就想到红枣补血，松茸美白，加乌鸡补气。多么好组合的一个汤啊。早午晚都喝了一碗，第二天头就不晕了，皮肤都感觉有光泽了。真的好神奇。所以介绍给亲们。
| 主料 | ||
| 乌鸡半只 | 瘦肉半斤 | 红枣十颗 |
| 松茸50克 | 枸杞子10克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
红枣松茸乌鸡汤的做法，共2个步骤
1/2. 把干松茸泡洗多次，红枣开边，枸杞子洗静，放入汤锅。加大半锅煲滚。
2/2. 乌鸡和瘦肉要先放开水烫出血水，再放入汤锅里小火煲两个小时，最后调味即可饮用。。。
小窍门
我煲的是六个人的分量。大家注意哦。。
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营养信息
详细信息>>- 红枣松茸乌鸡汤热量1226 千卡
- 脂肪11.1 克
- 蛋白质61.7 克
- 碳水化合物141.9 克
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