| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 五花肉一小块 | 火腿肠一根 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 豆瓣酱一勺 | ||
黄瓜炒肉的做法，共2个步骤
1/2. 黄瓜切片，五花肉煮熟切片，火腿肠切片，
2/2. 锅里到油，烧热，放豆瓣酱炒，再放五花肉，然后放黄瓜火腿肠，放辅料
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| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 五花肉一小块 | 火腿肠一根 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 豆瓣酱一勺 | ||
1/2. 黄瓜切片，五花肉煮熟切片，火腿肠切片，
2/2. 锅里到油，烧热，放豆瓣酱炒，再放五花肉，然后放黄瓜火腿肠，放辅料
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于漂流102分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于踢键子3分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于肚皮舞47分钟消耗的热量...
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