主料 | ||
鸡胸肉200克 | 虾125克 | 茭白125克 |
辅料 | ||
玉米淀粉适量 | 料酒适量 | 盐适量 |
胡椒粉适量 | 湿淀粉就是用玉米淀粉加水开稀 | 蒜片独子蒜一瓣.切片 |
姜片50切片克 | 大葱80.一开四,然后切丁克 | 酱油适量 |
醋适量 |
1/5. 茭白切丁,飞水备用;虾肉挑出肠后,切丁,加入胡椒粉,料酒,盐,抓匀后下湿淀粉和玉米淀粉,抓匀,加花生油封口
2/5. 鸡胸肉切成小丁,加入料酒和盐,胡椒粉,先下湿淀粉,再下干淀粉,最后加花生油拌匀。
3/5. 鸡胸肉和虾肉放入冰箱20分钟后再用。
4/5. 调汁:蒜片,姜片,大葱丁放入碗中,加盐,料酒,鸡粉,胡椒粉,酱油,加上半勺白醋和半勺水,在加入湿淀粉,所有东西放在一起,拌匀备用。
5/5. 热锅,把鸡胸肉煸炒,接着加入虾肉,然后放入茭白炒匀,炒匀后,开大火,沿锅边浇入第4步的汁,炒匀即可出锅