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肉末口蘑

肉末口蘑

心清似水淡若云63

心清似水淡若云63

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口蘑是一种真菌类食用菜,它伞盖肥厚,清香适口,独具风味,被人们誉为“素中之肉”。口蘑的品种有白蘑、青腿子、马莲杆、杏香等,其中以白蘑最为名贵。新鲜的白蘑,菌盖洁白,褶细、盖大、肉厚、柄短,气味极清香。夏秋产蘑时节,一场细雨过后,十里之外就可以闻到蘑香。 口蘑味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,且形状规整好看,是人们最喜爱的蘑菇之一
主料
肉末100克口蘑100克
辅料
食用油适量适量大葱适量
甜椒适量生抽适量

肉末口蘑的做法,共6个步骤

肉末口蘑的做法图解1

1/6. 口蘑切开,洋葱切碎末

肉末口蘑的做法图解2

2/6. 肉馅放适量盐,和洋葱碎搅拌均因备用

肉末口蘑的做法图解3

3/6. 甜椒切丝,大葱切段

肉末口蘑的做法图解4

4/6. 油锅烧热,下肉末和葱段炒散

肉末口蘑的做法图解5

5/6. 下甜椒、

肉末口蘑的做法图解6

6/6. 下口蘑、调入生抽适量,翻炒至口蘑熟了出锅

小窍门

1.盐可以不放,依个人口味
2.口蘑炒久了会出水太多。
3.口蘑尽量挑新鲜点的,这样出水也会少些

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营养信息

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  • 肉末口蘑热量637 千卡
  • 脂肪34.1 克
  • 蛋白质53.3 克
  • 碳水化合物32.7 克
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