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酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来

酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来

小白菜233

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上次做了酿香菇,男朋友超喜欢吃!然后想起一道我遗忘了很久的菜,那就是酿苦瓜!小时候不喜欢苦瓜,这道菜吃过那么两三次之后我家也不做了。长大后超喜欢吃苦瓜,每次都吃苦瓜炒肉苦瓜炒蛋有点腻,所以换个花样做!
主料
五花肉200克苦瓜1根
辅料
酱油少许蚝油少许少许
鸡精少许料酒少许胡椒粉少许

酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来的做法,共7个步骤

酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来的做法图解1

1/7. 五花肉剁馅儿放入少许料酒蚝油酱油鸡精胡椒粉和盐来调味,如果不喜欢蚝油鸡精胡椒粉也可以不放。还可以适当放些别的配菜一起做馅儿

酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来的做法图解2

2/7. 苦瓜切环形去瓤洗净。可以再切长一点,肉不容易掉,不过我就喜欢切成这样的

酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来的做法图解3

3/7. 稍微焯水去苦味儿,捞起立刻用冷水浸泡

酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来的做法图解4

4/7. 把肉酿到苦瓜里

酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来的做法图解5

5/7. 像这样

酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来的做法图解6

6/7. 上锅大火转小火蒸二十分钟左右即可,做出来的味道非常好!苦瓜很清苦,非常爽口!

酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来的做法图解7

7/7. 或者上锅稍炸一会儿,味道也是极好的(′^ω^`)

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营养信息

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  • 酿苦瓜-爱上吃苦根本停不下来热量1065 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质9.97 克
  • 碳水化合物1 克
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