主料 | ||
莲藕450克 | ||
辅料 | ||
蒜沫一点点 | 葱沫一点点 | 碗汁:适量 |
酱油1勺适量 | 陈醋4勺适量 | 白糖3勺适量 |
盐4克~5克适量 | 鸡精一点点 |
1/4. 藕洗干净.把泥洗掉 切片,皮可削可不削,我没削 皮也有营养嘛 洗干净就好 ,不会影响口感。
2/4. 切葱花.蒜沫备用
3/4. 调汁:酱油 陈醋 白糖 盐 鸡精 !
4/4. 热锅凉油,别等油温太高了,热锅一放油就放蒜沫.葱花 爆香一下,放藕片翻炒 炒一分钟左右,盖上锅盖焖一分钟左右,开盖再翻炒一下。放调好的汁 炒到藕都裹上汁 大概炒一分钟左右,就可以出锅了。不用勾芡