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葱油蛤蜊

葱油蛤蜊

舞之灵1027

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天热、主妇烧饭是没办法的,但如果既能做出美味的饭菜,又能减少油烟的污染,其实也是可以办到的。
新鲜的海鲜,一到夏天,舞最喜欢的就是白灼、清蒸或者凉拌什么的。
今天就上个葱油的做法吧,鲜上加鲜,非常的好吃,既保持了海鲜的鲜美又保持了鲜嫩的口感。
主料
蛤蜊500克
辅料
香葱适量蒸鱼豉油适量姜片适量

葱油蛤蜊的做法,共5个步骤

葱油蛤蜊的做法图解1

1/5. 买会的蛤蜊用淡盐水浸泡1-2个小时吐净泥沙洗净待用

葱油蛤蜊的做法图解2

2/5. 将处理过的蛤蜊摆在浅盘子上放少许的姜片(帮忙去腥)

葱油蛤蜊的做法图解3

3/5. 电饭锅烧开水,将蛤蜊放入蒸至壳开即可

葱油蛤蜊的做法图解4

4/5. 将多余的汤汁倒掉(嗯,这个可以留着做汤或者煮面什么的都是很好的调味品)淋蒸鱼豉油

葱油蛤蜊的做法图解5

5/5. 撒上适量香葱末,然后浇上热油激出葱香就好了。

小窍门

舞语:
蒸的时间不要太久,壳开了就好,这时候的蛤蜊肉已经熟了,而且能保持鲜嫩口感
做葱油海鲜,首先海鲜必须要保证是鲜活的,否则口感肯定是打折扣的。

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营养信息

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  • 葱油蛤蜊热量310 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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