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蜜汁青木瓜沙拉

蜜汁青木瓜沙拉

草莓05

草莓05

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木瓜是一个集减肥、丰胸、美容为一体的食物,功效还不少。青木瓜的营养比熟木瓜的还多
主料
青木瓜一个巴旦木果仁几个
辅料
枸杞几个蜂蜜适量

蜜汁青木瓜沙拉的做法,共5个步骤

蜜汁青木瓜沙拉的做法图解1

1/5. 需要的材料:青木瓜一个,枸杞几个,巴旦木果仁几个,蜂蜜

蜜汁青木瓜沙拉的做法图解2

2/5. 青木瓜去皮后擦成丝

蜜汁青木瓜沙拉的做法图解3

3/5. 加入柠檬汁腌制几分钟,去掉青木瓜的涩味,我加的柠檬汁饮料

蜜汁青木瓜沙拉的做法图解4

4/5. 加入两勺蜂蜜拌匀

蜜汁青木瓜沙拉的做法图解5

5/5. 巴旦木果仁碾碎和泡好的枸杞一起撒在青木瓜丝上即可

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营养信息

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  • 蜜汁青木瓜沙拉热量75 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物7 克
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