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自制素羊肉干

自制素羊肉干

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主料
香菇30朵
辅料
1/2勺白胡椒粉1/4勺花椒粉2/3勺
孜然粉1勺辣椒粉1勺白糖1/2勺
香油适量白芝麻适量

自制素羊肉干的做法,共14个步骤

自制素羊肉干的做法图解1

1/14. 将香菇头同香菇柄分开,只留香菇柄;

自制素羊肉干的做法图解2

2/14. 香菇柄放在温水里浸泡10-15分钟左右,温水泡一下,更容易洗净,香菇口感也会更好;

自制素羊肉干的做法图解3

3/14. 洗干净的香菇柄,放在碗里,铺开,下面可以垫一块干净的吸水布,吸去香菇柄表面水分;

自制素羊肉干的做法图解4

4/14. 调入1/2勺盐;

自制素羊肉干的做法图解5

5/14. 调入1/4勺白胡椒粉;

自制素羊肉干的做法图解6

6/14. 调入2/3勺花椒粉;

自制素羊肉干的做法图解7

7/14. 调入1勺孜然粉;

自制素羊肉干的做法图解8

8/14. 调入1勺辣椒粉;

自制素羊肉干的做法图解9

9/14. 调入1/2勺白糖;

自制素羊肉干的做法图解10

10/14. 搅拌均匀后,腌制20分钟;

自制素羊肉干的做法图解11

11/14. 将香菇柄放在微波炉专用容器里,铺开;覆上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个洞;

自制素羊肉干的做法图解12

12/14. 将容器放进微波炉;

自制素羊肉干的做法图解13

13/14. 高火加热2分半;

自制素羊肉干的做法图解14

14/14. 将容器端出,小心地撕掉保鲜膜,拌入适量香油,再拌入适量白芝麻;搅拌均匀后,装盘即可。

小窍门

1、调料按个人口味酌情增减;
2、加热时间根据自家的微波炉功率大小调节;
3、拌入香油是为了让香菇柄能裹住白芝麻;

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营养信息

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  • 自制素羊肉干热量35 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物5.2 克
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