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香煎鸡中翅

香煎鸡中翅

即使

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主料
鸡中翅根据人数而定
辅料
生抽,豆粉,小米椒适量

香煎鸡中翅的做法,共2个步骤

香煎鸡中翅的做法图解1

1/2. 鸡翅洗干净,然后用刀在背面切两刀,然后把鸡翅放在碗里,倒入生抽(瓷勺)2勺,放入豆粉半勺,腌5到10分钟。

2/2. 另取煎锅,放入适量植物油,烧至5成热放入腌好的鸡翅,用小火煎至两面金黄,再将腌鸡翅的酱汁倒入,加少许水,放入切好的小米椒,盖好盖子。用小火焖5分钟左右。乘盘即可!

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营养信息

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  • 香煎鸡中翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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